Нут консервированный

Консервированный нут — очень вкусная закуска с большим набором полезных свойств. Его сразу можно добавлять в супы, салаты, овощные рагу, использовать как гарнир. Нут идеально сочетается с мясными блюдами, а также используется в качестве основы для приготовления хумуса, фалафеля, паштета и т.д. Консервированный нут содержит большое количество клетчатки и растительного белка, а также углеводы, жиры и минеральные элементы. Его употребление облегчает пищеварение, понижает уровень холестерина и сахара в крови, благотворно сказывается на состоянии кожи, предупреждает развитие анемии.